Is slouching better than sitting up straight?
Many of us slouch so much throughout the day that, when home time comes round, our noses are practically grazing our desks. Sitting up straight takes a lot of effort, and possibly continuous yoga classes too.
We’ve been told slouching is bad for us since since our schooldays - but school and desk jobs aren’t exactly conducive to having a ramrod straight spine. Then we get home and slump in front of the TV.
We’ve know all this slumping and slouching can result in stiff necks and unpleasant back pain, as well as bad posture.
This is because, when we slouch, we’re putting more pressure on our spines as the weight of our head increases, meaning our back has to over-compensate.
But slouching may not actually be as bad as your teachers and parents made out.
According to a paper published last year, slump-sitting postures helped increase the amount of fluid in between spinal discs, which in turn helps to reduce stiffness in the joints, The Sun reports.
The study by physiotherapists at the University Hospital of North Tees in Durham concluded that some slouching can “provide a valuable alternative to sitting upright”.
Gavin Smith, an osteopath from London, told the Mail Online: “There’s this cultural ideal, and even whole industries, that would argue slouching is not good for us. “While sitting straight activates muscles in the abdomen, pelvis and back, slump-sitting relaxes them, and so some periodic relaxation is helpful.”
Not just this, but sitting with a straight back and our feet flat on the floor can lead to spinal tension — even breathing problems. If you are a sloucher, then if you get up and walk around every so often, then that’s OK.
Hôm nay mình đang lướt qua một vài trang mạng và thấy nhiều bàn về 32win đặc biệt là về các thông tin có thể thao. Mình chưa sử dụng lâu nên muốn hỏi thêm các bác đã theo dõi thường xuyên trải nghiệm thực tế thế nào. Mình cũng khá quan tâm việc nền tảng kết hợp giữa bảo mật tài khoản và nhiều lựa chọn giao dịch nên lúc dùng cảm thấy yên tâm hơn. tạo cảm giác dễ tìm kiếm thông tin nên người mới cũng không mất nhiều thời gian để làm quen.
Trước đây mình từng thấy mgem88.com vài lần nhưng gần đây mới có thời gian ấn vào xem kỹ hơn một chút. Mình chủ yếu quan sát bố cục địa phương và cách các phần thông tin được đặt trên trang. Tổng thể khá thoáng nên việc xác định từng khu vực không bị mất nhiều thời gian, thao tác chuyển mục cũng phản hồi nhanh. Mình chưa sử dụng lâu nên muốn hỏi thêm các bác đã theo dõi thường xuyên trải nghiệm thực tế thế nào.
rikvipdaigia.com nhìn kiểu như mấy site mình từng lướt trước đây nhưng bớt rối hơn hẳn, nên mình vào thử cho biết chứ không định xem kỹ.. Chỉ lướt nhanh tổng thể nên chưa tìm hiểu sâu, nhưng ấn tượng ban đầu là bố cục khá rõ ràng, các phần được chia hợp lý nên nhìn không bị rối mắt. Nội dung hiển thị gọn gàng, dễ theo dõi, thanh menu đặt ở vị trí dễ thấy nên việc chuyển qua lại giữa các mục cũng khá nhanh. Khi truy cập bằng điện thoại, trang vẫn hoạt động ổn định, thao tác mượt. Tổng thể mang cảm giác đơn giản, dễ dùng.
98WIN được nhắc đến ở một vài nơi trên mạng, chủ yếu để xem cách họ thiết kế giao diện và sắp xếp nội dung. Chỉ lướt nhanh tổng thể nên chưa tìm hiểu sâu, nhưng ấn tượng ban đầu là bố cục khá rõ ràng, các phần được chia hợp lý nên nhìn không bị rối mắt. Nội dung hiển thị gọn gàng, dễ theo dõi, thanh menu đặt ở vị trí dễ thấy nên việc chuyển qua lại giữa các mục cũng khá nhanh. Khi truy cập bằng điện thoại, trang vẫn hoạt động ổn định, thao tác mượt. Tổng thể mang cảm giác đơn giản, dễ dùng.
Đang xem một vài cuộc thảo luận thì thấy tên GO8 trang xuất hiện nên mình tiện mở vào tham khảo. Mình chỉ lướt qua để xem giao diện, chưa có ý định đọc kỹ từng nội dung. Cách họ bố trí menu khá dễ hiểu, các khối thông tin được chia thành từng phần nên nhìn vào không mất nhiều thời gian để định hướng. Phần giấy phép và thông tin pháp lý cũng được đặt ở vị trí khá rõ ràng, cần kiểm tra thì có thể tìm thấy nhanh. Tổng thể trang trình bày khá thoáng, tiêu đề có điểm nhấn và các chuyên mục được phân tách hợp lý nên trải nghiệm ban đầu khá ổn.